Правила ухода за зубами

Дата создания: 2015/02/16

Говорят, человек здоров, пока здоровы его зубы. Соблюдение гигиены полости рта было актуально еще в древности. На уроке окружающего мира мы прочитали текст «Берегите зубы». Из этого текста мы узнали, что здоровые зубы помогают нам лучше пережевывать пищу, я знаю, что когда зубы испорчены горячая и холодная пища вызывает сильную боль. Для того чтобы зубы сохранить здоровыми обязательно, нужно чистить зубы хорошей зубной пастой. В нашем магазине много разных зубных паст. Какую же зубную пасту выбрать, чтобы не испортить зубы?

Люди давно начали чистить зубы. Упоминание об уходе за зубами и соответствующих средствах встречается уже в письменных источниках Древнего Египта. В Древней Индии использовали "палочку для зубов". Но заслуга дальнейшего совершенствования непосредственно зубной пасты принадлежит самым продвинутым в то время народам грекам и римлянам. Например, для полоскания зубов они использовали кровь черепахи. Петр I велел боярам чистить зубы толченым мелом и влажной тряпочкой. Зубной порошок, а затем и зубная паста, наиболее приближенные к современным, впервые появились в конце 18 века в Великобритании. Наиболее важным открытием 20 века в этой области можно считать введение в состав зубных паст соединений фтора, которые способствуют укреплению эмали.

Самым распространенным средством был древесный угольный порошок, его получали, пережигая берёзовые дрова. Почистив зубы этим порошком, их хорошенько прополаскивали. Полезной и приятной считалась жевательная смола из хвойных деревьев - сосны, ели, лиственницы.

Много книг посвящено зубам и их лечению, также на сайтах Интернета можно найти информацию о лечении, строении, рекламы зубных паст.

Во рту у нас находятся язык и зубы. Язык передвигает пищу в процессе жевания, служит органом вкуса и речи. Зубы - это твердые костные образования, а снаружи покрыты слоем эмали.

Эмаль предохраняет зубы от попадания микробов, но за ней нужно постоянно ухаживать, иначе она может пожелтеть, что очень некрасиво, может и совсем разрушиться. А вместе с ней разрушится зуб, и это будет больно и обидно, потому что другой уже не вырастет. И есть будет нечем.

Чтобы сохранить зубы, за ними необходимо правильно ухаживать. Зубы нужно чистить дважды в день: утром и вечером, перед сном. Если вы не чистите зубы, то во рту остаются кусочки пищи. Во рту у каждого человека живет много микробов. Эти микробы питаются остатками пищи и быстро размножаются. Во рту накапливаются микробы, от этого разрушаются зубы.

Поэтому люди начали работу над созданием зубных паст. Сначала создали зубные порошки. Зубные порошки — простейшие средства для ухода за зубами. Они хорошо очищают зубы и, значительно дешевле паст. Наши бабушки раньше зубы чистили зубными порошками. Потом уже появились зубные пасты. Чистить зубы, не так легко и просто, как может, показаться на первый взгляд.

Правила чистки зубов

Верхние зубы надо чистить движениями сверху вниз, нижние - снизу вверх. Чистить зубы надо не только с наружной, но и с внутренней стороны. Жевательную поверхность зубов надо чистить круговыми движениями. Чтобы хорошо почистить зубы, требуется не меньше трех минут. Пользуйтесь только своей зубной щеткой. Профилактика - лучший метод сохранения зубов!

Для сохранения зубов надо чаще есть фрукты, зелёные овощи, мясо, рыбу, яйца, а реже – конфеты и различные сладости. Обязательно 2 раза в год следует посещать зубного врача. Нужно ополаскивать зубы после еды. Чистить зубы два раза в день: утром и вечером, перед сном. Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.