Факторы влияния на здоровье и долголетие человека

Дата создания: 2015/04/27

Сокращение продолжительности жизни и здоровья населения обусловлено социально – экономическими процессами, высоким уровнем заболеваемости населения, распространенностью алкоголизма, наркомании, табакокурения. Не созданы условия, побуждающие людей бережно относиться к собственному здоровью и здоровью своих детей. Недостаточно развиты формы досуга, способствующие ведению здорового образа жизни (Физическая культура, спорт, туризм, активный отдых и другие). По данным сельской врачебной амбулатории МО сельского поселения «Цаган-Ола» за три последних года возрастает количество больных артериальным давлением, на втором месте – количество больных, страдающих сердечно- сосудистыми заболеваниями и на третьем месте - больные с желудочно-кишечным трактом. Все эти заболевания зависят от неполноценного и нерегулярного питания, от образа жизни самого человека, от качества питьевой воды и от социо – культурной среды.

Основной причиной низкой продолжительности жизни населения в Российской Федерации является высокая смертность граждан трудоспособного возраста. Из общего числа умерших почти треть составляют граждане трудоспособного возраста, около 80% из них – мужчины. Смертность от заболеваний сердечно – сосудистой системы, составляющая 55 % смертности от всех причин, в России в 3-4 раза выше, чем, в европейских странах.

На территории села проживает 413 семей, из них 46 % - не имеют подсобного хозяйства, не имеют работы – 60 %, на сезонных работах заняты – 14 % трудоспособного населения, на постоянных работах – 26 %. За последние годы незначительно сократилось количество безработных, что составляет 3%. Не занята работой молодежь в возрасте 18 лет и старше (87%), они живут за счет своих родителей.

Замечательный русский врач и ученый А.П.Зеленков писал в 1913 г.: «Самозащита организма развивает свою силу только при условии чистоты крови и нормального состава тканей. Этот состав находится в прямой зависимости от материала, из которого кровь и ткани образуются и обновляются, т.е. от нашей пищи».

Современная наука о питании сформулировала три основных принципа рационального питания: умеренность, разнообразие режим.

Умеренность в еде - одна из главных составляющих здорового образа жизни, «мать всех добродетелей»- так утверждали наши предки начиная с древности. 2500 лет назад великий врач Гиппократ писал, что «чрезмерное насыщение желудка производят болезни, а чрезвычайно тучные люди гораздо скорее умирают, чем худощавые».

«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, если бы они питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своей душой и телом», - писал Л.Н. Толстой.

Основа разумного питания - пищевой рацион, режим и условия приема пищи. Понятие «режим питания» означает количество, и время приема пищи, распределение суточного рациона в течение дня, интервалы между едой и время, которое на нее затрачивается.

Организм человека устроен так, что при выработанной привычке есть в одно и то же время, в определенный час вся пищеварительная система подготавливает себя к приему пищи и сигнализирует об этом. Человек, принимающий пищу в определенные часы, по сигналам своего желудка может проверять время, и его пищеварение будет наилучшим. В привычное время в желудке выделяется соляная кислота, если пища в него не поступает, желудочный сок начинает действовать на стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, вызывая различные нарушения и болезни.

В России наблюдается общее снижение человеческих ресурсов, ухудшение качества питания, деградация личности, рост алкоголизма, наркомании, депопуляция населения, разрушение института семьи, увеличение детской смертности, рост инфекционных заболеваний. По мнению В.Ф. Базарова (1999), в нашей стране сейчас наблюдаются вялотекущая возрастающая эпидемия увядания, дегенерация и распад телесных, энергетических и психических потенциалов. От поколения к поколению все ниже опускается порог жизненной устойчивости, выносливости и защитных механизмов человеческой жизни. Таким образом, речь идет о видовой биопсихической драме: происходит эволюционное вырождение человечества, последствия которого мы даже не можем себе представить. Подобная тенденция характерна не только для России – этот процесс идет во всем мире. Не случайно 2001 год объявлен Всемирной организацией здравоохранения Годом психического здоровья. Статистика утверждает, что к 2050 году население России уменьшится до 70 миллионов.

Серьезными факторами угрозы здоровью населения продолжают оставаться окружающая и производственная среда, качество продуктов питания, питьевой воды, условия воспитания и обучения детей и подростков.

Социальная среда является одним из важнейших факторов поддержания здоровья. Социальный микроклимат побуждает человека к здоровому образу жизни, либо формирует вредные установки и привычки. Такие социальные факторы, как агрессия в семье, разводы родителей, неполные семьи, алкоголизация, наркотизация и криминализация общества, снижение воспроизводства населения, беспризорность, безнадзорность, служат мощными причинами, которые оказывают отрицательное влияние на здоровье подрастающего поколения.

Современная наука утверждает, что 20% уровня здоровья зависят от наследственных факторов, 20%-от внешнесредовых условий, т.е. в конечном итоге от экологии, 10%- от деятельности здравоохранении, остальные 50%- от образа жизни человека. Таким образом, появляется дополнение к известному определению: образ жизни - это система взаимоотношений человека самим собой и факторами внешней среды.

К вредным привычкам относятся причины, связанные с курением, ежегодно россиян гибнет больше, чем от алкоголя, наркотиков, пожаров, автомобильных катастроф и СПИДа, вместе взятых. 42% преждевременных смертей мужчин в возрасте 35-69 лет обусловлены курением. Они теряют в среднем 21 год жизни.

По некоторым оценкам, пребывание в течение 4 часов в сильно накуренной комнате равносильно выкуриванию 1-2 сигарет. Представьте себе в положении такого «курильщика» ребенка, беременную женщину, больного, да, впрочем, любого некурящего человека, которого отправляют помимо его воли!

Одно из наиболее крупных исследований влияния курения на здоровье было проведено в Великобритании. Оно продолжалось 40 лет, и в нем участвовало 40 000 врачей. Его результаты свидетельствует, что половина людей, которые регулярно курят сигареты, погибает от болезней, вызванных этой привычкой. Курение буквально убивает каждого второго курильщика. Доказано, что существует тесная связь между курением и 24 причинами смерти.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно табак уносит 3,5 млн. человек. 10 000 человек погибают из-за курения ежедневно. При этом в среднем люди теряют 20 лет жизни. По данным канадских ученых, от табака погибает людей больше, чем от автомобильных аварий, самоубийств, убийств, СПИДа и наркотиков, вместе взятых.

Табак является самостоятельной причиной каждой третьей смерти от рака. Что касается смертей от рака легкого, то более 80% из них происходит из-за курения табака. При этом 66% мужчин и 62% женщин умирают в первый год после того, как у них диагностируется это заболевание, 85% мужчин и 80% женщин - в ближайшие 5 лет.

Установлено, что те, кто начал курить до 15 лет, умирают от рака легкого в 5 раз чаще, чем те, кто начал курить после 25 лет. Курение помимо смертей от рака вызывает еще большее количество преждевременных смертей от сердечно-сосудистых болезней (инфаркта, инсульта и др.), хронических заболеваний бронхов и легких.

Многочисленные исследования свидетельствуют: из десяти куривших детей и подростков восемь останутся курильщиками до конца своей жизни. Вот почему табачные компании так борются за молодежь.

По данным опроса подростков каждый третий учащийся нашей школы курит сигарету, чаще курят девочки-подростки, начиная с 10-12 летнего возраста.

Нами было проведено анкетирование среди учащихся нашей школы. В ходе анкеты было опрошено 100 учащихся. В результате анализа анкет выявлено, что постоянно курят - 57%, пробовали - 15%.

Пьянство и алкоголизм невероятно помолодели, даже 8-9-летние дети с восторгом заявляют о том, что на праздник родители дали попробовать настоящее шампанское. Алкоголь – наиболее распространенный среди молодых наркотик! Не секрет, что многие подростки нашей школы употребляют алкогольные напитки.