Дискомфорт у учеников и причины его вызывающие
Дата создания: 2014/01/08
Автор: Вишина Светлана
Во всех так называемых цивилизованных странах, в которых существует установка на более интенсивное обучение детей, люди, чем больше учатся, тем больше вырождаются. Получается парадокс: готовят детей к трудовой деятельности, а выпускаются из школы инвалиды. Перестать учиться мы не можем, значит, учиться надо так, чтобы это не сказывалось так катастрофически на здоровье учащихся.
Национальный Центр проблем формирования здорового образа жизни в 2002-2003 гг. провел широкомасштабное медицинское обследование населения. Оно выявило серьезные проблемы со здоровьем школьников, которых, по статистике, в Казахстане около 3 млн. 160 тыс. К сожалению, здоровье учащихся ухудшается. Если взять для сравнения последние пять лет, то уровень заболеваемости школьников возрос на 22 %. У них превалируют болезни органов пищеварения, зрения, дыхания, костно-мышечной и нервной систем. Те или иные заболевания имеют 19,3% детей до 15 лет, у подростков (15-18 лет) этот показатель составил 30,8%. Каждый пятый ребенок в Казахстане имеет патологию зрения. В 95% случаев она возникает в школьном возрасте. Особую актуальность эта проблема приобрела в связи с реформой среднего образования (раннее начало обучения, изучение ряда дополнительных новых предметов). По опросу «Фармацевтического вестника» на вопрос о том, как часто респонденты испытывают стресс (эмоциональное напряжение), они ответили: ежедневно 13,7%; 1-2 раза в неделю – 32,6 %, редко – 37,0 %. Таким образом, стрессовые ситуации являются одной из главных причин физического и психического нездоровья.
Ухудшение здоровья детей в школьные годы чаще рассматривалось, как результат неблагоприятного воздействия социально-экономического и экологического факторов. В настоящее время поднимается другая проблема образования – а именно отрицательное влияние на здоровье школьников педагогических факторов. Специалисты считают, что доля отрицательного влияния педагогических факторов достигла 60% .
Школьное образование предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас как никогда актуальны здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе. Существует немало факторов учебного процесса, которые оказывают отрицательное влияние на здоровье детей.
Это:
- многопредметность в расписании (по 5-7 предметов ежедневно);
- недостаточная продолжительность перемен, во время которых не происходит полноценного восстановления работоспособности школьников;;
- большой объем и сложность учебного материала;
- традиционные жесткие формы урока;
- стрессовые ситуации контроля;
- боязнь ошибки;
- боязнь отметок;
- несоблюдение гигиенических условий в школе и в классах и другие;
Усталость, утомление, переутомление постоянные спутники современного школьника
Утомление выражается в снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологических функций и в субъективном ощущении усталости. С точки зрения физиологии, утомление – это диспропорция между расходованием и восстановлением энергетических ресурсов. Его не следует рассматривать только как отрицательный феномен. Это защитная, охранительная реакция организма, стимулятор его восстановительных процессов и повышения функциональных возможностей. Действительно отрицательное воздействие на здоровье оказывает постоянно возникающее и хроническое утомление, особенно перерастающее в переутомление. Утомление можно рассматривать как переход от желаемого уровня учебной нагрузки на учащихся (тренирующий режим) к перегрузке. Это состояние как бы ограничивает нагрузку «сверху». Ограничением «снизу», то есть недозагрузкой, служат вероятность нарушений школьниками дисциплины от безделья и невыполнение учебной программы. Общими для разных видов утомления являются характерные симптомы физиологического дискомфорта: появление болей и неприятных ощущений в различных частях тела, отрицательных эмоций типа раздражительности, нервозности, чувства бессилия, иногда – агрессивности. Типично и ухудшение внимания, от которого зависит качественное выполнение практически любого вида работы. Меняется отношение к работе – она становится неприятной, появляется желание отдохнуть. Внешним проявлением любого вида утомления является снижение скорости и ритмичности в выполнении заданий с увеличением числа допускаемых ошибок.
Состояние утомления быстро наступает у школьников с ослабленным здоровьем (особенно младших классов), при неблагоприятных гигиенических условиях в классе – даже при умеренной учебной нагрузке. Повышают вероятность наступления этого состояния, особенно на последних уроках, плохо организованные перемены, во время которых учащиеся не успевают отдохнуть, сбросить накопившуюся на уроке усталость. Скорость наступления утомления зависит от состояния нервной системы школьника, величины и характера нагрузки. Учащиеся чаще утомляются при длительном ограничении двигательной активности, однообразной, монотонной деятельности, даже легкой. Умственная нагрузка – не единственная, приводящая к утомлению. Большие нагрузки испытывают зрительный и слуховой аппараты ребенка, соответственно развиваются зрительное и слуховое утомление. Длительное сидение за партой, особенно в неудобной позе, гиподинамия являются мощными факторами развития позотонического утомления, отрицательные последствия которого хорошо известны: искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз и другие заболевания костно-мышечной системы. Чрезмерные физические и двигательные нагрузки на уроках труда и физкультуры служат источником развития мышечного и двигательного утомления, выраженные степени которого также нежелательны. Признаки утомления, как правило, нестойкие. Во время отдыха на перемене или после возвращения из школы они быстро исчезают. Если же восстановления сил не происходит, утомление накапливается, и возникает переутомление.
На современном этапе для уменьшения негативного влияния «внутришкольной среды» на здоровье учащихся, наиболее действенным является организация зровьесберегающего педагогического процесса, поскольку известно, что именно режимные компоненты являются наиболее управляемыми факторами среды. В частности, гигиенически правильная организация урока дает возможность длительно поддерживать оптимальный уровень функционального состояния, умственной работоспособности школьников и предупредить быстрое наступление утомления и переутомление.