Почему мы болеем

Дата создания: 2015/02/12

Современный человек живет в неестественных условиях. Даже в экономически развитых странах здоровый человек – большая редкость. В условиях экологического неблагополучия основная задача – восстановление и сохранение здоровья человека, адаптация его к изменяющимся условиям внешней среды при помощи природных факторов и на основе единых законов Вселенной. К одному из наиболее эффективных естественных факторов воздействия на природу человека относится вода. Такая привычная, и в то же время – самое таинственное и сложное вещество в мире.

Открытия ученых ошеломляют, но - в силу ряда причин - в большинстве своем, проходят мимо людей. Но в любом случае они стоят того, чтобы о них хотя бы знать. Экосоциальные связи, улучшающие или, напротив, ухудшающие индивидуальное здоровье, вплоть до его полной потери, в значительной мере могут сознательно корректироваться каждым человеком. Для этого необходимы только знания и сила воли для разумного управления собой. Исследователи пришли к выводу: люди с образованием живут дольше.

Почему мы болеем?

У человека на воду приходится 60—70 % его массы, причём её тем больше, чем человек моложе: новорождённый на 80 % состоит из воды, а недоношенные дети вообше напоминают огурцы: в них воды 90 %. Кстати, именно из-за снижения в организме процента воды с возрастом возникают морщины: вода распирает клетки изнутри, без неё стареющие ткани теряют упругость. Основная масса воды находится внутри клеток (70 %). Почти 10 % её входит в состав тканевой жидкости, которая располагается между клетками, и ешё 10 % — в крови и лимфе. Леонардо да Винчи образно назвал воду соком жизни. Это действительно так, поскольку без воды жизненные процессы протекать не могут. Вода в организме всегда нарасхват, поэтому важно поддерживать её баланс.

За сутки железы взрослого человека выделяют:

• слюны – 1-2 литра
• желудочного сока – 1,5-2 литра
• поджелудочного сока – 1-2 литра
• желчи – 1 литр

Основной составляющей всех этих веществ является – вода.

Кроме этого, организм человека при нормальной температуре и умеренных физических нагрузках выделяет наружу примерно жидкости:

• 1,5 литра – с мочой
• 0,2 литра – с калом
• 0,3 литра – с выдыхаемым воздухом
• 0,5-1 литр – испарением через кожу

Вода, поступающая извне, должна целиком восполнять потери жидкости организмом.

Однажды доктора Батмангхелиджа вызвали в одну из тюрем к больному. Лекарств под рукой у него не было. Потому человеку с язвой желудка, страдающему от мучительных болей, пришлось «прописать»…несколько стаканов простой воды. Как ни странно, через восемь минут боль у того прошла. Это натолкнуло доктора заняться изучением целебных свойств воды. В результате двадцатилетних исследований американских врачей было установлено, что дефицит воды в организме является важнейшей причиной многих заболеваний. Астма, аллергия, повышенное кровяное давление, гастрит, язва, колит, ревматоидный артрит, запор, мигрень, боли в нижней части спины, лишний вес, депрессия, кариес, камни в почках и желчном пузыре – эти заболевания начинаются с дефицита воды в организме. Хроническое обезвоживание приводит к повышению концентрации солей в тканях и суставах, в позвоночнике, отложению солей в почках, желчном пузыре. Из-за недостатка воды «закисляется» желудок, а в результате – гастрит, эрозия, язва. Слюна тоже становится кислой – и возникает кариес.

Большое значение имеет вода и для правильной работы кишечника. Невосполнение воды до нужных пропорций грозит обернуться частыми запорами, лишним весом или боли в суставах . В здоровом организме при движении в суставных щелях периодически создается вакуум , который притягивает воду в полость сустава через кость, костный мозг и хрящ. Вода, как смазка, способствует тому, что поверхности соприкасающихся хрящей в суставе свободно трутся друг о друга.

При обезвоживании организма часть жидкости в сустав начинает поступать из кровеносных сосудов, питающих капсулу сустава. Механизмы перераспределения кровотока посылают сигналы боли. И в этом случае пейте больше воды! Благодаря улучшенной циркуляции крови хрящи восстановят свои функции. Даже страхи, волнения, неуверенность являются следствием дефицита воды в тканях мозга. Мозг работает на электрической энергии, генерируемой «водонапорным режимом насосов». В условиях нехватки воды количество производимой энергии в мозге значительно уменьшается, и многие его функции теряют свою эффективность. Это и есть депрессия. Головокружение, головная боль, повышенная утомляемость, шелушение кожи и отечность ног – все это классические признаки обезвоживания, которому способствуют курение, алкоголь, стрессы и длительное пребывание на солнце. Что делать? Если вы обнаружили у себя такие симптомы, попробуйте в течение нескольких суток выпивать не менее 2,5 литров воды.

Как правильно пить воду?

Начинать надо постепенно: с 4-х стаканов в день, затем каждые 10 дней добавлять по стакану, пока вы не будете выпивать около 12 стаканов в день. И это не считая жидкой пищи-супа, чая и т.д.

Пить надо часто, но понемногу, мелкими глотками и ни в коем случае не залпом, иначе вы создадите лишнюю нагрузку для своего желудка, растянете его и не достигнете нужного эффекта. Пейте по стакану подсоленной воды утром сразу после подъема и за час до сна (1/3 поваренной соли развести в стакане теплой воды), остальную воду – в течение дня, но не позже чем за полчаса и не раньше чем через час после еды. Каждое утро выпивайте натощак 150-200 грамм горячей воды. Это очищает кровеносные сосуды и выводит из организма всевозможные отложения. Сырая вода содержит наибольший процент солей калия и магния, необходимых для восстановления водного баланса. Столовую минеральную воду (натуральную, без газа) выбирайте с содержанием калия, магния, натрия. Кипяченую воду используют для кофе и чая. Она забирает из организма соли. К тому же кофеин усиливает работу почек. Лучший утолитель жажды – зеленый чай. Талая вода по своей молекулярной структуре очень похожа на клеточную жидкость, а значит биологически активна. Она улучшает обмен веществ, состояние кожи, способствует очищению от токсинов. Но кипятить и хранить ее нельзя – потеряет все свои уникальные свойства.

Легкая вода. Современные ученые пришли к сенсационному выводу: вода с пониженным содержанием тяжелых изотопов – мощный биостимулятор. Ее назвали легкой. Уникальную воду можно добыть с высокогорных ледников, снегов Антарктиды или получить в лабораторных условиях. Легкая вода:

• стимулирует и повышает на 30% энергетические ресурсы организма
• восстанавливает иммунитет
• очищает организм от солей тяжелых металлов, токсинов и других вредных веществ, оздоравливает печень, почки
• ускоряет водообмен в организме, процессы метаболизма (обмен веществ)
• регенерирует (обновляет) ткани, омолаживает кожу.

Бывший лидер Северной Кореи Ким Ир Сен, пройдя курс лечения легкой водой, избавился от седины и морщин.