Экологическая обстановка и здоровье

Дата создания: 2013/12/23

Автор: Фистаков Сергей

Экология (“eucos” - “дом” и “logos” - учение) – наука о доме. Понятие “дом” целесообразно рассматривать в нескольких контекстах. В узком смысле дом – это ограниченное пространство, используемое для жилья. В более широком значении дом – это территория, где каждый человек реализует свои деятельность и комфорт. Слово “территория” можно рассмотреть в трех измерениях:

• Собственно земля, на которой живет человек. Это может быть дом, город, страна и планета в целом.
• Человек как отдельная “психологическая и физическая территория” (душа и тело соответственно) со своим укладом и внутренними процессами.
• Отношения людей друг с другом. Они рассматриваются нами как отдельная пространственная территория общения и межличностных контактов.

Человек является единицей живого мира, отличительной особенностью которой является способность говорить, думать и преобразовывать полученную извне информацию. В связи с этим термин “экология души и тела человека” наряду с “экологией дома, города, планеты”, на наш взгляд, является уместным и отражающим целостное состояние индивида, направленное на гармоничное взаимодействие с внешним миром и социальной средой.

Экология земли (собственно территорий) и дома – это дисциплина, которая является объектом изучения экологов. И все, что происходит на земле и в доме, в том числе и в результате человеческой деятельности, находится в тесном взаимодействии с внутренними процессами в душе и теле человека. Отношения людей друг с другом есть результат этих внутренних процессов у отдельного человека, проявленный во внешнем мире в виде различных коммуникаций с другими людьми (социальное взаимодействие).

Нужно отличать истинные экологические проблемы от так называемых околоэкологических (скорее, психологических) проблем. К последним относятся психические состояния отдельного человека и/или группы людей, которые влияют на его/их жизнь деструктивным или дефицитарным образом. Например, нерациональный страх за себя и своих близких при отсутствии реальной угрозы, беспричинная тревога, внутреннее переживание непреодолимого барьера в какой-либо ситуации, ощущение своей беспомощности, безвыходности и безнадежности и др.

Континуум “душа-тело” рассматривается психотерапевтами как единство психического и физического компонентов в человеке. Без тела нет души, а души – нет без тела. Согласно некоторым психотерапевтическим концепциям тело является метафорой (образом) сознания. Структурно это можно выразить равенством: тело=сознание. Соответственно, наличие болезни в теле человека отражает присутствие искаженного, деструктивного, дефицитарного элемента в сознании человека, и, следовательно, ограниченного восприятия реальной действительности. Одновременно с этим тело можно рассматривать и как составляющую, через которую можно изменить сознание человека. Иными словами, излечив болезнь, человек может избавиться от болезненных “дефектов” в своем сознании. Это в конечном итоге приведет не только к физическому здоровью, но и к более качественному функционированию в обществе (в семье, в бизнесе, на работе, в увлечениях и т.д.). Экология души, как “экология психической территории” человека, рассматривается, прежде всего, с позиции личности. Личность – это базисное относительно динамическое понятие, используемое во всех науках о душе человека. С одной стороны, у каждого человека есть определенный запас личностных характеристик с рождения, с другой – личностью становятся только в результате взаимодействия с обществом. Личность человека всегда наполнена какими-либо переживаниями. У здорового человека эти переживания, как правило, комфортны, его состояние воспринимается как состояние удовольствия. Только из состояния удовольствия возможна конструктивная деятельность человека в любой сфере жизни. И, наоборот, такая эффективная деятельность в семье, в бизнесе, на работе, в хобби доставляет человеку удовольствие. Возникает своего рода “замкнутый круг удовольствия”, которое однажды переходит в состояние безграничного счастья и проживается каждым человеком по-своему.

Очень важно, чтобы все сферы жизни человека примерно в одинаковой степени были заполнены таким гармоничным состоянием, поскольку преобладание состояния удовольствия в какой-либо одной сфере жизни отражает психологический дисбаланс. И в том случае, если человек подменяет достижение состояния внутренней гармонии исключительно с помощью многочасовой работы (трудоголизм) или исключительно с помощью занятия семейно-бытовыми проблемами (домохозяйки), или исключительно с помощью религиозно-мистических традиций (секты), то вероятность наступления душевного кризиса или психического расстройства у этого человека крайне высока.

Другим вариантом болезненного пути достижения внутренней гармонии является употребление психотропных препаратов (алкоголь, наркотики, успокоительные средства), вызывающих на короткое время состояние удовольствия в силу своего механизма действия на головной мозг. Но в один прекрасный момент (через месяц или годы) человек просто теряет контроль над этим веществом и становится его заложником. В результате человек начинает принимать психотропный препарат не потому, что хочет, а потому, что не может жить без него. Тогда уже это вещество диктует правила жизни, а не сам человек. Это и есть дорога вниз – к личностной деградации, к потере этических и нравственных ценностей, к потере своего человеческого облика, к слабоумию. Вот почему алкоголики и наркоманы так одинаково похожи друг на друга, поскольку их личностные структуры наполнены лишь одним - психотропным веществом и всем, что связано с ним.

Интересен и тот факт, что в основе потребности (мотива) человека заниматься исключительно каким-то одним видом деятельности или принимать психотропное вещество зачастую лежат такие психические феномены, как тревога и депрессия. А они, в свою очередь, формируются в результате внутриличностных конфликтов, которые заполняют содержание личности и не дают возможности развиваться ее нормальным структурам, ответственным за появление состояния удовольствия при различных видах деятельности человека, как “сорняки” мешают развиваться “культурным растениям”. И понятно, что чем больше таких внутриличностных конфликтов (“сорняков”) у человека, зачастую совершенно неосознаваемых им самим, тем меньше вероятности для возникновения того самого “замкнутого круга удовольствия”. Более того, эти внутриличностные конфликты внешне проявляются и в виде “сорняков” в поведении людей.

Какой выход из всего этого? Как нам избавиться от совершенно посторонних и неэффективных стратегий поведения, связанных с внутриличностными конфликтами? Событие, как “со-бытие”, означает “бытие вместе, одновременно с чем-либо, кем-либо”. Если говорить о сфере человеческих отношений, то в контексте межличностного взаимодействия, как события, предполагается истинная душевная и духовная жизнь человека непосредственно внутри каждого повседневного события в любом виде деятельности. В экзистенциальной психотерапии это обозначатся как “проживание”, “прочувствование самого себя”, переживание человеком приятных или дискомфортных внутренних состояний во время той или иной коммуникации в обществе.

Важно сказать, что получение экзистенциального опыта в социальной группе (тренинг, семинар), проживание подлинных ощущений физического комфорта и позитивных эмоций во время “обучающего” события, тренинга на фоне полной “остановки внутреннего монолога и диалога с самим собой” приводит к приобретению человеком качественно новых стратегий поведения. Кроме этого, во время таких социальных тренингов и семинаров происходит полная и необратимая редукция старых неконструктивных моделей межличностного взаимодействия людей друг с другом. И в итоге этот наработанный во время тренинга позитивный опыт переносится, в том числе и неосознанно, в реальную жизнь человека, глубоко интегрируясь в его личностных структурах и замещая болезненные паттерны поведения на здоровые стереотипы взаимодействия людей друг с другом.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это не только отсутствие болезни, но и состояние душевного комфорта человека. Думаем, что только зрелый в личностном плане человек способен соединить в своей деятельности в одно целое экологию тела, экологию души и экологию межличностных отношений, тем самым приблизится к состоянию душевного комфорта. Сама жизнь говорит о том, что в современном мире уровень требований к отдельно взятому человеку с каждым годом возрастает. Устаревшие подходы к решению социальных, образовательных и медицинских проблем сегодня не дают желаемого результата. В связи с этим, думаем, что целесообразно развивать новые технологии и обучающие программы в социальной сфере, бизнесе, политике.