Что такое Боли в мышцах

Недостаточно развитая физическая форма, отсутствие активного образа жизни, воздействие интенсивной нагрузки, заболевания, сопровождающиеся вирусными инфекциями (к примеру, грипп и т.п.), переохлаждение организма, травмы мышц (разрывы, растяжения) - все эти причины могут спровоцировать боли в мышцах.

Симптомами миалгии (мышечной боли) являются ограничения в движении, напряжение, сильные ноющие или давящие болевые ощущения, ломота и выкручивание мышц. Если боль в мышце появилась в результате полученной травмы, следует пару дней ее не беспокоить, облегчая боль бальзамом или болеутоляющей мазью. Когда болезненные ощущения остались по истечению недели, ухудшаясь или без значимых улучшений, необходимо показаться специалисту, для того чтобы исключить вероятность серьезных травм. Или же наоборот выявить проблему и пройти необходимую терапию.

Профилактикой мышечных болей является физическая активность, которая удержит мышцы в тонусе, не допустит возникновения болевых травм, судорог. Боли, которые появились в результате вирусно-инфекционных заболеваний пройдут самостоятельно, по мере выздоровления организма в целом.